​【平日】

　　起床　→　朝食　→　身支度　→　出発

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　→　帰宅　→　入浴　→　夕食　→　就寝

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【休日】

　　起床　→　朝食　→　昼食・外出等

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　→　趣味等　→　入浴　→　夕食　→　就寝

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